身高175体重180斤的男生怎么减肥
6个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
饮食怎么样呢，吃的多吗油腻吗，是因为什么胖的呢，如果这个体重的话，是肥胖病了 减肥的不二法则就是管住嘴迈开腿啊，不是饿着，只是不要吃撑，不要吃油腻的东西，比如肥肉和油炸的，适当增加蔬菜，每天保持运动像是跑步这种有氧运动可以帮助脂肪燃烧，还有...
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