Question

男生在青春期一年长高多少厘米

Answer 1

你好，这个要视情况而定，每个人都不一样的！一般注意营养的吸收，注意适当的运动，一年5-20cm都是有可能的，当然不是每年，最重要的生长时期还是从0岁到14岁这段时间，很多孩子在十五岁以后就不太好长高了！而青春期是后期持续营养和锻炼的一个再次拔高！

Answer 2

正常情况下青少年平均每年长高4-5CM,在猛长期能7-8CM的增长，平时注意饮食均衡，不熬夜，坚持做《成长伸展运动》可以帮助长高的。

Answer 3

这个是需要看个人体质情况来看的，很多男生进入青春期会出现生长缓慢的迹象，这种现象也不是不存在的。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好的作用。