腿短粗身高矮长不高，怎么办
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你好
长高跟遗传，运动，饮食，生活方式等有关。您可以尝试以下方法。①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间。 ②：多运动，打羽毛球，跳绳，跑步，蓝球，排球，足球，深蹲，蛙跳，跳远，跳高，压腿等等运动。③：多吃高蛋白质和高钙食品，鱼，肉，奶，蛋，豆类，海产品等，还要补充蔬菜水果，平衡饮食。如果有没做到的，要加以改正，尽量使自己能长高点。希望我的解答对您有
长高跟遗传，运动，饮食，生活方式等有关。您可以尝试以下方法。①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间。 ②：多运动，打羽毛球，跳绳，跑步，蓝球，排球，足球，深蹲，蛙跳，跳远，跳高，压腿等等运动。③：多吃高蛋白质和高钙食品，鱼，肉，奶，蛋，豆类，海产品等，还要补充蔬菜水果，平衡饮食。如果有没做到的，要加以改正，尽量使自己能长高点。希望我的解答对您有
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