Question

用刮痧石每天晚上刮15分钟小腿 可以把我的肌肉型小腿瘦下来吗

Answer 1

砭石刮痧有一定的瘦腿效果，具体手法如下：
方向：从大腿根部的穴位开始，用砭石刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。
顺序：按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。如果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置，也可以在穴位大概的位置大面积刮，这样也能基本上覆盖到有效穴位。

Answer 2

不可以的，刮肿了，惠不当初。