子宫养的好，女人不显老，哪几种方法可以有效保养子宫？
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注意子宫的保暖，平时多运动，多吃清淡的食物。
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一定要多用热水袋放在小腹上进行暖宫，这样的保养方式就很好。
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要注意不要吃冰凉的食物，不要吃辣的食物，清淡饮食。
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