适当的娱乐有什么益处
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适当的娱乐可以缓解疲劳过度和紧张的工作。能解除烦恼和忧愁，给自己一个微笑，开开心心的过好每一天
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可以脑清目明，心旷神怡，放松身心，陶冶性情，还可以交朋友，培养兴趣爱好。
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适当提勒。对你的心情也好。是对你的身体还有益。对你人与人之间的关系还有好处。反正吧，你别累着。别把身体累坏了，那都不合适了。你也再试试一段时间。找出这个你的快乐感。对身体都有好处。
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适当的娱乐活动可以放松你在工作学习中产生的大量的压力 让你以更好的状态迎接新的挑战
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