Question

早睡早起能给身体带来哪些好处？

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Answer 1

午夜是促进身体新陈代谢的黄金时期，早睡可以促进身体排毒，增强身体抵抗能力，并且会保持身体发展平衡。早起有利于增长记忆力。

Answer 2

早睡早起能够促进新陈代谢，皮肤也会越来越精致，早起就会吃早饭对身体也有利，早睡让肝脏功能开始活动，会让身体机能越来越强。

Answer 3

能够促进身体的血液循环，而且早睡对于身体的肝脏功能也是有好处的，身体机能会进行排毒，能够促进新陈代谢的正常发挥，熬夜会让黑眼圈加重，皮肤也会不好。

Answer 4

早睡早起能够促进血液循环，一般在10点左右休息就是早睡，在11点的时候，身体机能开始排毒，晚睡的话身体的毒素不能很好的排出体外。早睡早起能够使皮肤变得很细腻，黑眼圈也会没有的。

Answer 5

早睡可以让身体处于新陈代谢的最佳时期，早睡的人皮肤都比较好，身体也不会出什么问题；每天早起，会有充足的时间吃早饭，补充一天的营养，让自己一天都经历充沛。