有没有好的 减肥方法
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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减肥方法非常多，最好的就是运动加控制饮食，其他的减肥方法都是会反弹的，而且反弹的厉害。所以想减肥，就少吃低热量的东西，多运动。
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减肥最好的办法是缩食！你一边吃减肥药，一边大吃大喝，那绝对减不了肥！印度有一种辟谷法，可以增加寿命，用的就是缩食的方法，供你参考！
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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关注我，学习最靠谱的减肥方法！
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