Question

请问马拉松比赛是不是任何人都可以参加

Answer 1

1、马拉松并非所有人都可以参加，对于身体较为虚弱的人，不适合参加马拉松。因为身体虚弱的人耐力较差，平时又缺乏运动，马拉松的赛程较远，需要较强的意志力以及身体素质才能完成比赛，因此缺乏运动，身体素质较差的人不适合参加马拉松。

2、患有感冒的人最好不要参加马拉松，如果在比赛之前患上感冒，甚至是严重的其他疾病，应该退赛，保证身体安全。假如感冒患者去参加马拉松，容易因为身体透支或者是感冒引起鼻塞，比赛过程中呼吸不畅会引起头晕，恶心等症状，因此建议患有感冒的病人不要参加马拉松。

3、心脏病和呼吸系统有疾病的人应该禁止参加马拉松。因为马拉松是对人体极限的挑战，比赛过程中需要强大的心肺耐力以及肌肉耐力，参赛人员在跑马拉松的前三个月最好进行充足的耐力训练，才能保证在比赛中有好的发挥，充足的耐力训练，可以循序渐进增加强度和跑步量，让身体慢慢适应。

4、因为马拉松的比赛时间较长，如果是长途马拉松需要几个小时才能完成，因此容易对脚趾的肌肉，骨骼或者是脚部造成损伤，如果是之前脚部肌肉，脚部骨骼受过损伤的人，或者是发生过骨折的人不适合参加马拉松。因为运动的强度较大，容易导致旧伤复发，甚至是造成不可逆的肌肉损伤。

5、身体肥胖的人最好不要参加马拉松，因为肥胖者身体素质较差，运动负荷比常人要大，如果参加远程马拉松，容易出现身体透支，体力不支，呼吸不畅等现象。

Answer 2

马拉松比赛面向大众开放，但赛前要进行身体素质审查或进行体检。大城市因为报名人数太多，要进行抽签确定参赛资格。

Answer 3

你好，马拉松一般有两到三个组别选项，全程马拉松42.195公里，半程马拉松21.0975公里，欢乐跑10公里等，全马和半马报名门槛相对较高，需要有证书要求，或者有一定跑步经验，有的还需要体检报告，欢乐跑要求相对少，另外🈶️年龄限制的，期望可以帮助你，求采纳，谢谢，