Question

如何戒掉不停刷微博的习惯？

Answer 1

如今各种社交媒体层出不穷，网络上的大千世界好像也格外有趣，人人都醉心于此。特别是微博，好像吃了炫迈一刷就停不下来了，这也成为了不少人的苦恼，浪费了时间在一些毫无价值上的信息不说，还会造成种种不良影响。

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认识危害

人的时间是有限的，如果每天过多的把时间花费在刷微博上，那么，我们正常的学习、工作和生活会不会受到影响呢？

答案是肯定的，因为刷微博挤占了我们做其他事情的时间，时间不够，仓促来凑，学习的效率、工作的质量必然会受影响。

刷微博的时候我们的注意力都在小小的手机上，容易导致我们忽略正常的生活和减少与周围之人的互动，大家离得很近，心却天各一方。

熬夜不停地刷微博也会对我们的身体健康造成恶劣的影响。采取措施

最直接最有效的方式当然就是把微博卸载了啊。不过最根本的问题应该不在微博本身，而是玩手机上瘾吧，这就需要加强自控能力了。调整心态

告诉自己，手机只是人类发明的一种工具而已，虽然它的确很有吸引力，但我们不应该被它控制，合理的使用手机，让它成为我们工作、学习和生活的完美助力，而不是阻力。总结

其实你想想，微博也没什么可刷的啊，整天不断推送的东西也没有太大的价值，还强插各种广告，时不时的系统消息，挺无趣的吧。