Question

晚上熬夜怎么办？

Answer 1

自己可下决心不熬夜了，好好休息睡觉，要是你能做到的话，晚上就不熬夜了。

Answer 2

长期熬夜，容易染上重大疾病，教你3个方法缓解熬夜的伤害

Answer 3

最好不要熬夜 对身体不好

Answer 4

尽量少熬夜

Answer 5

作为一个曾经的熬夜人，日子久了，工作效率低，精神萎靡，记忆力也变的很差，很多事一转眼就忘记了，有一天晚上我熬通宵，第二天早上5点多起来喝水，然后蹲下捡东西站起来后突然心口痛，胸闷喘不上气来，感觉嘴唇都发白，难受到一动不动，那种感觉真的是濒死的感觉，缓了好久才缓过来，我才20多，那一刻真怕自己就玩完了，后来处了不得不熬夜的时候，都要求自己一到11点，不玩手机，刚开始挺难的，但一想到那个事，就不敢乱来了， 睡觉前用姜片煮水来泡脚（推荐这种方法，贼爽)， 还有是斯维诗的奶蓟片，这个是也是后面好奇，吃了感觉也没什么感觉，安慰一下