一天吃多少个鸡蛋是合适、有利于健康的？
9个回答
展开全部
一个健康的成年人一天吃一个鸡蛋合适，有利于健康，人体每日对蛋白质的吸收是有限制的，鸡蛋吃多了，蛋白质也吸收不了！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
常规来说，人体每天保持一个鸡蛋即可，一个鸡蛋就能保障人体每天对蛋白质的需求。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
个人觉得如果你就是普通的生活，没有太多的运动，一天吃一个鸡蛋就合适了，他更加有利于你的健康，因为能够很好的被身体所吸收。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一般一天是1~2个，吃太多的话人体很难吸收到鸡蛋的营养，而且很容易产生饱腹感
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
