Question

手脚冰凉危害大，是什么原因会导致手脚冰凉？

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Answer 1

我们的身体会出现手脚冰凉的情况往往都是由于二个原因。一是受到了周围环境的影响，二是我们的心血管或者是肾脏部位出现了一些问题。

受到了周围环境的影响

生活中有相当一部分人在夏天的时候就不会存在这种手脚冰凉的情况，而等到天气的气温开始下降之后症状就会表现的比较明显。这就是非常典型的受周围环境影响而产生的问题。当然，这种情况也很好的解决，我们在平时要记得多去关注一下气温的变化情况，在天气比较寒冷的时候要注意及时增添衣物，晚上睡觉的时候可以使用一些暖水袋，电热毯之类的工具来取暖，它们都能够很好的缓解我们手脚冰凉的症状。

我们的心血管或者是肾脏出现了问题

我们的心血管出现问题之后就会导致体内所流动的血液出现受阻，不顺畅的情况，血液一旦循环不通畅，手脚这样的器官就会表现明显，很容易就会变得冰凉。同时，当我们身体出现肾阳虚的情况的时候也会引发手脚冰凉的症状出现。所以如果我们这些症状长期得不到改善的话，就可以去医院好好的接受一下这两个方面的检查。

缓解手脚冰凉症状的一些方法

在我们去医院进行过详细检查，确定自己的身体不存在明显问题以后，我们就可以去通过改变自己生活中的一些习惯来缓解手脚冰凉的问题。首先在饮食上无论是夏天还是冬天我们都应该尽量去少吃一些太过生冷的食物，夏天的时候最好少去开一些空调，要做好自己的日常保暖工作。与此同时，平时还要多去户外参加一些体育运动，增强自己的身体体质，促进体内的新陈代谢和血液循环。

Answer 2

体寒，很多女人都有这个毛病，竟然手脚冰凉，严重的泡了热水过一会还是很凉。这是体寒的表现，体寒会导致体内湿气重，然后头发容易出油，脸上皮肤状态也不好，然后便便也是很臭。

Answer 3

手和脚离心脏最远，如果血液不能很顺畅地到达，手脚就会出现冰凉的情况。手脚冰凉的人可以晚上睡前泡脚，加大血液流动速度，平时注重身体锻炼。

Answer 4

手脚冰冷的原因是循环血量不足或血红素和红血球偏低、贫血等使得血液在体内流动产生不了热量，不能抵御外界的寒冷引起的。