Question

什么食物可以补钙？

Answer 1

含钙比较多的 食物有牛奶 奶片庆信奶酪等 虾皮豆制品 中的豆浆 豆腐誉败轮含钙量 也比较高 蔬菜中也有 含枯谨钙高的品种 像油菜茴香 芹菜等

Answer 2

虾皮，牛奶，黑芝麻都可以补钙，还有适当的晒晒太阳，可以促进钙吸收。

Answer 3

说到补钙，很多人会想到牛奶。牛奶历仿的含钙量确实很高，但是不足以满足人体的钙需求。大烂嫌 今天洪梅就给大家分享3样补钙食物，换着吃一吃，补钙，预防骨质疏松滚手。

Answer 4

补钙是一直余桥困扰着好多人群，老人要补钙，枣历小孩要补钙孕妇也要补钙，竖岩猛于是各种营养药品满天飞，但事实证明通过饮食补钙比药物更加的有效也更加的健康.

Answer 5

补钙食品排行蚂弯历榜，闷搜找到你想闹并要的。