Question

要想治好脂肪肝，中度脂肪肝只控制晚餐就能好吗？

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Answer 1

随着生活质量的逐渐提升，我们的的饮食方面有了很大的改变，很多人被诊断出患有脂肪肝，患有脂肪肝的人往往是肥胖人群，因为他们体内的脂肪对于一般人来说是比较多的，于是就有很多人问要想治好脂肪肝，中度脂肪肝只控制晚餐就能好吗？其实很简单，要想治好脂肪肝，中度的脂肪肝仅仅靠控制晚餐是不行的，我们还要借助运动来治疗，我们来分析一下。

首先我们知道患有脂肪肝的患者主要是因为人们长期不吃饭，就会导致体内的消化系统的紊乱，食物无法及时得到消化，就会大量的堆积在身体内部，再加上其他的器官功能的蜕变，久而久之就会形成脂肪，可以通过不吃或者控制晚餐来治愈，但是只是简单的控制晚餐是不够的，还是要通过运动的方式来治愈，因为运动消耗热量是比较明显的，所以当当靠控制晚餐是无法达到治愈脂肪肝的效果的。

其次在生活中，人们经常喜欢吃一些重口味的食物，例如过油过甜、刺激性大的食物，就会导致血液流动受阻，食物就无法正常的排出体外，我们可以选择吃一些清淡、新鲜的蔬菜和水果的食物，也可以有针对性的食物，例如香蕉，香蕉对于我们人体有很好的排泄和净化内脏的作用，可以帮助我们排出体内的废物。

总而言之，有规律的生活方式是可以改善体内的脂肪肝，可以选择在饭后走一走，俗话说的好“饭后走一走，活到九十九”，健康的生活方式可以提高我们的做事的效率，而且还可以促进身体的灵活性，提高身体的免疫力，对于去除体内的脂肪肝有一定的作用，所以中度的脂肪肝通过控制饮食和运动是 可以治愈的。

Answer 2

不能变好，只控制晚餐是一种立竿见影的效果，对长远没有有利的影响，所以应该去全面的控制饮食，从早餐，午餐，晚餐各个环节抓起，多食用新鲜的蔬菜和水果，加以药物来缓解病情。

Answer 3

不是。减少体重是治疗脂肪肝的关键，如果只控制晚餐而其他时段的饮食不控制，不运动，那么疗效不会显著。

Answer 4

并不是只控制晚餐就可以，一日三餐都要注意控制，因为已经是中度脂肪肝，如果不控制的话，那有可能会发展重度的，那是非常危险的，所以三餐都一定要控制好少油腻。