Question

负面情绪有什么作用

Answer 1

负面情绪有以下作用：
1、内疚让我们变得更好
内疚增加我们的道德品质，激励我们更加社会敏感和在乎公民意识。
2、自我怀疑提高绩效
许多人意识不到，怀疑在现代社会中扮演一个健康功能。怀疑是一种心理状态，促使我们评估技能和工作，并对潜在不足的地方加以改进。
3、焦虑帮助我们解决问题
在面临危险时，线索往往是模糊，复杂或不确定的，因此焦虑胜过积极。这种情况下，焦虑的人能迅速找到解决方案，并将发现的问题和解决方法与团队里的其他人分享。如果在团队里包括不同个性特点的人（至少有一个焦虑型），更容易获得成功。
4、无意识让我们更有创造力
创造力一直与无意识潜伏期联系在一起。很多人都知道“顿悟”这个概念，头脑中突然迸发出对困扰已久问题的适当解决方案。有句成语，叫做“无心插柳柳成荫”，说的也是这个意思，并且科学研究也支持创造性想法能悄然出现在我们身边的说法。
但是长期的负面情绪对人体的健康也是有影响的，因此出现负面情绪也要及时清理和调节，推荐到情绪能量，情绪能量采用中医减压情绪调节适宜技术，在人类互动中常运用的情绪有101种正面情绪和233种负面情绪，中医减压情绪调节适宜技术对出现最频繁的88种负面情绪对人体的破坏以及所产生的疾病，有了系统和针对性的解决方案。

Answer 2

负面情绪的价值：负面情绪能让你更好的和别人沟通交流、负面情绪能为我们提供强大的能量、负面情绪能为我们增加勇气等等。

一、负面情绪能让你更好的和别人沟通交流。负面情绪产生时候，其实你正在经历一些你可能不喜欢、不舒服的事情，这时候的你因为负面情绪的产生，你的面部表情、肢体语言等等都会或多或少的表达出你的情绪活动，大部分人都能从这些面部表情、肢体语言等表现看出你的负面情绪，这更有利于你和别人交流沟通。

例如，你第一次约女生出来吃饭，聊的话题可能女生不喜欢，所以她的眼神迷离、有一句没一句的答你，你就能看出来，她应该是不喜欢这个话题，及时转换话题，能挽回本次约会印象。

二、负面情绪能为我们提供强大的能量。愤怒是负面情绪里的一个特别代表，它的出现会让我们心跳加快，整个人充满力量，精神状态变得更加敏锐，在这样的状态下，我们的战斗力得以提高，如果在这个时候你与别人发生了争斗，那你就能在争斗中获胜的可能性更高。

三、负面情绪能为我们增加勇气。如果你是一个比较胆小、内向的人，当你想和心仪的女生表白的时候，但你退却了，这个时候如果有朋友刺激一下你，你就会爆发负面情绪，从而让你有勇气向女生表白，这能让你有更大几率成为女生的男朋友。

虽然有时候负面情绪会给我们带来价值，但其实负面情绪更多时候带给我们的是副作用，而且因为负面情绪的不可控，这很容易让事情脱出我们的控制。

Answer 3

有关于负面情绪的作用，其实负面情绪的作用很大，对人体的伤害特别的大。因为负面情绪的话容易起那种消极作用，对人来讲的话特别的不好，因为你这种没有积极正能量的这种作用的话，就会让人变得非常有精神，活力满满。但是如果说一个人总是充满了这种负面的情绪，就非常的消极，非常的懈怠，就容易到影响到其他人。他做什么东西都没有动力，就没有一种那种热情，我觉得做什么东西都不可能会成功，所以说都无所事事的那种感觉像行尸走肉。这就是负面情绪带来的作用，非常不好。

Answer 4

恶劣情绪NO.1：敌意

　　专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

　　解决办法：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

　　恶劣情绪NO.2：季节性情绪失控

　　被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

　　解决办法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。

　　恶劣情绪NO.3：愤怒

　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

　　解决办法：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。

　　恶劣情绪NO.4：悲伤

　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

　　解决办法：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。

Answer 5

负面情绪会给人带来所谓的负能量。
负能量会让你在接下来做的事情当中带有不好的情绪去处理事情。
会导致，一些你正常水平可以做好的事情，反而做不好。
负面情绪还会传染给你身边的其他人。
让他们也随之而来的感觉不好。
尽可能让自己有积极阳光的一面去展现出来。
对你自己，对你身边的人，都是有帮助的。
这就是传递正能量。
祝好~