Question

先吃饭好还是先喝汤好？

Answer 1

科学的饮食习惯一般是先喝汤再吃饭但是要针对不同种类的人群。
先喝汤再吃饭有助于控制体重，先吃饭再喝汤有助于专业运动员摄于足够的营养。
对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加自己的饱腹感，然后吃饭减少对肉类或者饭类的摄取。

Answer 2

我认为先喝汤好
科学的饮食习惯一般是先喝汤再吃饭。但是要针对不同种类的人群，先喝汤再吃饭有助于控制体重，先吃饭再喝汤有助于专业运动员摄于足够的营养。
对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加自己的饱腹感，然后吃饭减少对肉类或者饭类的摄取。　　
对于一些专业的体力运动员来说，比如健美或者是相扑运动员就需要先吃饭再喝汤，先吃饭保证摄取身体需要的大量的营养物质，然后喝汤助于消化。　
　对一般人的健康饮食规律来说，西餐的吃法更有助健康，先在饭前吃点开胃菜，然后就是喝汤和吃一些简单的沙拉，最后才开始吃主食。
还是先喝汤正确。但不是先喝水。这种做法本身就是要让我们少吃点饭，不至于营养过剩，保证身体的脏腑均衡，这样下来我们会有很好的身材，很高的免疫力。会使我们有很和谐的身心，生活质量很高。吃完饭如果还渴，想喝水。就等半小时再喝水。免得冲淡胃液，对消化不好。
先喝汤有很好的暖胃的作用，对于胃粘膜也有一定的保护作用，防止餐饮中的辛辣刺激品对胃黏膜刺激损伤作用。意见建议：但是一定要注意一点，汤一定是要温的，如果是太烫的汤也会造成消化道黏膜的损伤。

Answer 3

优先选择先喝汤的，因为先喝汤了把肠胃都清洗一下，这样毕竟都是汤水而已，就是可以相当于告诉肠胃准备来大餐了呢，要准备好开始呀，所以这个也是一种信号也是一种清理的过程的呢，所以这样也是非常好的，再说了喝汤也就是没有多少顶肚子的成分的呀，所以也就是说明了必须就是先这样做的，先喝汤就是没有那么容易饱肚子的了，非常不错的一个提前步骤来哦。
所以往往那些餐宴都是先喝汤再开始上正菜的呀，毕竟就是因为喝汤是非常快速的一个环节的，而且也是就是没有那么复杂那么麻烦的呢。因此就是提倡先喝汤就是没关系的

Answer 4

生活中有很多常识大家需要了解，如果你不明白这些常识的话，那么你就会在生活中失去很多的乐趣，甚至会影响你的身体健康。我们在吃饭的时候一定要先喝碗汤，因为在喝汤的时候能够让你的身体得到一定的恢复，特别是胃口，在喝汤之后就会慢慢的开始出现血液的流通，这样胃口就开始缓缓地消化了，此时开始吃饭就能够让消化更加的顺利，这对于人体来说非常好，而且饭前喝汤可以减少食物的摄取，这样就。可以利于减肥，让你的身体更加的健美，所以吃饭的时候先喝汤绝对有很大的好处，大家一定要记住。

Answer 5

先喝汤冲淡胃液，造成消化不良，体重减轻但胃部伤害大，容易得胃病。