最近有点失眠,又不想吃安眠药怎么办?网上说的森眠真的有用吗?
展开全部
失眠可以多运动,让身体疲累,不过睡前一小时就不要剧烈运动了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
吃安眠药对身体的伤害特别大,建议别吃,朋友推荐的森眠可以试一下,这是我这么长时间以来用过的最好的了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果出现睡眠困难的话,你首先要注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,并且可以使用酸枣仁茶来帮助睡眠。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
吃安眠药对身体的伤害特别大,建议别吃,朋友给我推荐的森眠可以试一下.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询