Question

怎么才能放下对一个人的执念？

Answer 1

去追求新的美好生活，过去的就让ta过去，未来会有更美好的，事实也的确是这样。

Answer 2

别想着放下了，照顾好自己吧。执念之所以难缠，不是接受不了某个人的离去，而是在他身上你弄丢了一部分的自己。
道理其实谁都懂，站在旁观者的角度，也能对一段感情分析得头头是道，但是事情发生在自己身上，该有的委屈和难过，一个也跑不掉。
说实话，我觉得放下一个人，从不是一瞬间的过程。它是在“想念”和“无感”之间反反复复的纠缠，似心里住着两个小人，在不停打架。等到他的名字在你的心里出现的频次越来越少，你以为你放下了，可是不经意的一个元素，一个场景，又会把关于他的记忆拼起。

Answer 3

不要刻意想着去放下。心理学中，”越是想忘掉的越忘不掉”，不如不想。当你想到那个人时，转移下自己的注意力，做一些自己有兴趣的事情，慢慢地想起那个人的时间会越来越少，直至将他彻底埋入心底。

Answer 4

对一个人的执念越深，越容易钻牛角尖，越不容易放下并且走出来。顺其自然，不要刻意的去劝，也不要刻意的安排。要顺水推舟，用另一个人或事逐渐牵扯他的注意力，循序渐进，不要一蹴而就。

Answer 5

要放下对一个人的执念，就是寻找一个新的生活，就开始一段自己新的生活，当你有了美好的生活，慢慢的就会忘记放下你的执念，所以还是多一些兴趣，一些爱好出去走一走，有事情做就好了。