Question

怎么才能放下对一个人的执念？

Answer 1

忘记ta，或者找到一个更好的，沉浸在快乐中，不要想起关于ta的任何事，尽快找到一个更好的，这样会消除你的伤感，要不就在事业上突破，成为一个有车有房的人，让ta后悔当初，让ta羡慕嫉妒恨。

Answer 2

对一个新的人产生执念，是放弃对另一个人的执念的最好办法。只要能忘记一个人，就得找一个新的人来替代，或者是找一件事情让你全身心的投入，没有办法去想其他人，没有办法去偷懒，没有办法去思念。

Answer 3

可能你需要被骂醒，你之所以放不下一个人，说明你拥有的太少，你没见过什么世面，分不清什么是好的，什么是不好的。你把你得不到的东西在心里美化了，越得不到就越想象他的好，殊不知得到以后，他也会变成你衣领上粘的饭粒子，执念的背后是害怕，是恐惧情绪和内在深深的匮乏，当一个人的内心变得开始丰盈，就不会想要太多东西，甚至会割舍一些东西，而专注在自己已拥有的人和事物上面。你放不下一个人需要看本质，本质就是你不如对方，你的力量太薄弱，你控制不了自己的情绪，你把太多的精力放在不值得的人和事物上面，你还觉得沾沾自喜，认为自己非常的专一深情，觉得自己拥有了别人没有拥有的品质，其实这一切都是你的幻想。你在别人那里根本一点都不重要，你的一切情深的状态，都是你自己给你自己安排的戏码。你在自己的幻想中演的津津有味，殊不知对方在这段时间里成长了多少，做了多少对自己有益的事情。而只有你自己永远活在自己的想象之中，看不到事实的真相。如果别人变得越来越好，只有你抱着幻想来支撑自己，那么只能说明，当初离开或抛弃你的那个人眼光是多么的独到。

Answer 4

如果想放下对一个人的执念，可以尝试去转换一个环境或者出去旅游散散心。只要可以让自己转移视线，不再去想念一个人的时候，便慢慢会放下对一个人的思念
毕竟，时间才是最好的良药，如果自己肯放下执着，不再牵挂着，因此，那就可以放下对一个人的执念

Answer 5

转移注意力，喜欢上一个比他更优秀的人或是增加工作量，随着时间的推移终会忘记那个人的。