怎样锻炼自己的腿部肌肉才能看起来更加强壮有力?

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高粉答主

2020-09-21 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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第1点可以通过腿部的这种拉伸的动作能够看出肌肉特别的强壮,而且很有爆发力,第2点可以通过这种深蹲的方式去刺激腿部的肌肉达到很好的强壮效果。
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Seven334488
2020-09-21
知道答主
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锻炼这6个动作可以让腿部肌肉更加强壮有力:深蹲,腿举,腿弯举,倒蹬,双腿踢,腿外展。
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李妲霏
2021-01-22 · TA获得超过4283个赞
知道答主
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怎样锻炼自己的腿部肌肉,才能够看起来更加的强壮呢?

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