Question

最近老是犯困，晚上睡得着早上起的晚，就还是困怎么回事？

Answer 1

气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。预防春困的办法有早睡早起、举目远眺和慢跑等。