Question

近视的孩子越来越多，该怎么预防，有什么好的办法？

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Answer 1

让孩子少看电视，少玩手机，督促孩子每天坚持做眼保健操，如果发现经常眯着眼睛看东西、要尽快去医院进行检查。

Answer 2

预防孩子近视主要是提醒孩子用眼卫生，不要给较小的孩子长时间看电视，因为孩子的视力出生后并没有发育成熟，要经过四、五的时间孩子的视力才会发育成熟，这个时期看太多视频容易让孩子的视力发育不良，从而引起近视。

Answer 3

家长要控制孩子使用电子产品的时间，不要过度用眼，保持用眼健康，多去接触自然，多吃点瓜果蔬菜，适当休息。

Answer 4

养成良好的用眼习惯最重要。中医在预防矫正方面都有很好的效果。

Answer 5

　　养成良好的用眼卫生习惯。写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
　　不宜长时间看电视，玩电子产品。现如今智能手机、电脑、电视、IPAN等电子产品越来越普及，孩子一般自制力较差，许多孩子玩上瘾后忘记了时间，家长可能也疏于管理，这往往是诱发近视的“元凶”。
　　鼓励孩子多参加室外活动，多眺望远方。多看树木、花草等绿色植物，课业之余让孩子多参加室外活动，不仅有益于培养孩子的良好性格，也有利于减少近视的发生，让孩子在视野开阔处极目远眺，也是预防儿童近视的好方法。
　　定期检测视力，发现近视苗头。一般孩子三岁以后就可以检查视力，青少年的眼球正处于生长发育期，发生近视或是近视加深的几率很大，定期检测视力可以发现近视的苗头。孩子近视早期可能是假性近视，通过后天调节和休息可以恢复正常视力。如果确认是真相近视和视力下降要及时矫治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。