Question

孩子比较贫血，吃什么食物对宝宝好？





Answer 1

引言：很多家长在给孩子体检的时候发现孩子贫血，主要是因为平时忽略了宝宝也需要营养均衡，那么吃什么食物能够给宝宝补血呢？今天我们来一起了解一下吧。

一、宝宝贫血吃什么

如果孩子贫血，家长在饮食上要注意给宝宝合理搭配，营养均衡，特别是要多吃高铁食物。对于一岁以内的小宝宝，可以给宝宝添加猪肝泥、肉泥、菠菜泥等辅食，这些都是含铁量比较高的食物。

如果宝宝贫血特别严重的话，则要根据医生的建议补充铁剂，一般几星期以后，宝宝的贫血状况就会好转许多。另外很多水果中也含有大量铁元素，比如樱桃，苹果，菠萝，葡萄，这四种水果对缺铁的宝宝有很好的补铁效果。以苹果为例，不需要太复杂的做法，只需将苹果削皮切块，用搅拌机搅成果泥，直接就可以拿勺子喂给宝宝了。需要注意的是，像樱桃这种水果不能整个的给宝宝，因为一岁以内的宝宝还不知道怎么吐籽，而且还有使宝宝噎住的风险，一定要去掉籽切成末再给宝宝吃。

二、针对宝宝贫血的菜谱

除了肉泥菜泥以外，还有很多专门针对贫血的宝宝研究的菜谱。比如猪肝瘦肉粥，选取新鲜猪肝和瘦肉，将其洗净切碎加上芝麻油搅拌均匀，和大米一起放入锅中加清水，煮半小时左右就可以盛给宝宝吃了。猪肝鸡蛋羹也深受宝宝欢迎，做法是将猪肝切片放入锅中用热水焯一下，然后剁成末倒入碗中，加一个鸡蛋进去搅拌均匀，再加清水放入蒸锅中蒸一会儿端出来加入香油，这就做好了。小宝宝贫血一般都是缺铁性贫血，很少是病理性的贫血，所以给孩子补血也比较容易，通过食补大多数都能够好转。

Answer 2

孩子贫血比较厉害，可以吃一些动物的肝脏，也可以适量的吃一些红枣。

Answer 3

如果孩子贫血，一定要看医生的，并且在医生的指导下用药治疗，要多给宝宝吃红枣小米粥，鸡蛋黄以及肉菜粥的

Answer 4

 小孩子贫血可以多吃动物肝脏、瘦肉、坚果、菠菜、木耳、以及含有丰富的维生素C的水果等，促进体内铁的吸收。若是食补方法，贫血症状没有好转，且贫血还加重，则需要进行口服铁剂的治疗

Answer 5

那么要给孩子多补充含铁的食物才行，适量的维生素B6，维生素B和C，胡萝卜素也是对补血极其有益。比如红枣，当归等都是可以的。