酸汤牛肉的,酸汤怎么做?
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酸汤牛肉的做法,一起来看看就知道酸汤怎么做了:
酸汤肥牛肉
做法步骤:
食材:酸汤酱,肥牛卷,土豆粉,小葱,食用油
做法:
1、锅中加水烧开,倒入牛烫一分钟,把血水烫出来,捞出沥干水分,这一步不能省,直接放锅里煮的话会有很多的浮沫。
2、锅中放油,先煸香小葱, 炒出香味,倒入一大杯的水,放两勺酸汤酱,搅拌均匀。大火煮开。 再煮三分钟,把味道充分煮出来。
3、倒入袋装的土豆粉,煮熟即,约两到三分钟。如果是干粉的话,需要提前浸泡一个晚上,再放里面煮开就行。
4、最后撒入一把葱花点缀就行,简单又美味,用来当早餐特别的合适,特别的快,早起10分钟搞定,不管有钱没钱,只要孩子馋这早餐,我就会做,早上来一碗,营养一整天。
【秘诀】
1、建议大家肥牛一定要先焯下水,不然煮出特别的多的浮沫,这个小厨替你们试过了,所以你们一定要信我。
2、用干的粉条话,早上吃,前天晚上就要浸泡,这样才能泡软。
牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉却含量很高的肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
酸汤肥牛肉
做法步骤:
食材:酸汤酱,肥牛卷,土豆粉,小葱,食用油
做法:
1、锅中加水烧开,倒入牛烫一分钟,把血水烫出来,捞出沥干水分,这一步不能省,直接放锅里煮的话会有很多的浮沫。
2、锅中放油,先煸香小葱, 炒出香味,倒入一大杯的水,放两勺酸汤酱,搅拌均匀。大火煮开。 再煮三分钟,把味道充分煮出来。
3、倒入袋装的土豆粉,煮熟即,约两到三分钟。如果是干粉的话,需要提前浸泡一个晚上,再放里面煮开就行。
4、最后撒入一把葱花点缀就行,简单又美味,用来当早餐特别的合适,特别的快,早起10分钟搞定,不管有钱没钱,只要孩子馋这早餐,我就会做,早上来一碗,营养一整天。
【秘诀】
1、建议大家肥牛一定要先焯下水,不然煮出特别的多的浮沫,这个小厨替你们试过了,所以你们一定要信我。
2、用干的粉条话,早上吃,前天晚上就要浸泡,这样才能泡软。
牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉却含量很高的肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
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