Question

手抖不能吃什么食物？

Answer 1

手抖哪些东西不能吃？这个问题得综合分析。首先要针对个体，找出原因病灶。

手抖在中老年人群中非常常见，手抖多数是甲亢、小脑疾病、低血糖等引发手发抖。同时心理因素也会引起手抖。平常不抖，可是在重大场合或重要时刻，越想控制越抖的厉害。这是害怕和恐惧的心理造成的。手抖有时候是属于功能失调的范畴，有时候是一种病态的外在表现。功能失调性的手抖多数是在情绪激动、过度劳累等情况下发生的，一般不需要治疗，经过休息即可缓解。病理性手抖是病理性因素引起的，这种情况致病原因多数在中枢系统，经常因为某种疾病，中枢系统负责运动协调功能的区域，受到损害就会引起手抖。了解了造成手抖的原因，我们就会做出分析和判断。

在日常生活中，每一个人都是需要吃很多食物的，除了一日三餐之外，也会需要有其他的一些食物及营养补充。以保持我们生理机能的正常运行。不能因手抖就觉得什么也不敢吃。要合理饮食。

手抖的朋友们要控制烟酒，少饮咖啡，少食盐。少吃辛辣刺激和油腻的食物。

不要吃高碘食物。包括海带、紫菜、海鱼、海虾等。

平时要放松心情，多做户外运动，保持好的睡眠习惯。有宜手抖症状缓解和康复。