Question

记忆力越来越差怎么办？

Answer 1

记忆力急剧下降的患者，首先要寻找引起记忆力下降的原因，是普通的失眠引起，还是合并了脑血管疾病。这类患者建议详细的询问病史，积极的完善头颅的CT，血生化等相关检查来明确是否合并有脑梗死、脑出血、脑炎或者是脑白质变性性疾病。记忆力急剧下降的患者，在明确诊断之后积极的给予对症治疗。失眠引起记忆力下降的情况时，建议积极的改善睡眠质量，可以选择药物来改善睡眠，合并有脑血管疾病时，建议积极的对症治疗脑血管疾病。在急性期过后，这类患者要实施脑血管疾病的二级预防，避免再次出现脑血管疾病。

Answer 2

记忆力差有很多原因，大部分人没有什么大的问题，平时注意生活规律。劳逸结合。可以适当的吃一些中医中药。如果夜间睡眠差，也可以适当的吃一些镇静药。通过身体的调整，大部分人都可以恢复健康。

Answer 3

记忆力退化这种情况一般发生在中老年人身上， 年轻人不要有过度的心理压力 ，平时放松心情， 注意睡眠充足 ，尽量少使用手机 电脑等辐射设备 ，适当的增加一些脑力运动。

追问

平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。可以吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，但是这些方法不是最有效的，因为最终有效物质利用度只有4%左右，而最有效的改善记忆力，当然还是英泰含片好。英泰含片中的有效成分是通过口腔黏膜吸收，避免了口服经胃肠道消化造成的有效物质的大量流失，有效物质利用度高达85%以上。

Answer 4

年轻人出现明显记忆力下降时，可能是因为脑神经功能紊乱导致的，主要和作息不规律、经常熬夜等不良的生活习惯有很大关系

追问

平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。可以吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，但是这些方法不是最有效的，因为最终有效物质利用度只有4%左右，而最有效的改善记忆力，当然还是英泰含片好。英泰含片中的有效成分是通过口腔黏膜吸收，避免了口服经胃肠道消化造成的有效物质的大量流失，有效物质利用度高达85%以上。

Answer 5

中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-记性越来越差是什么原因