Question

记忆力越来越差怎么回事？

Answer 1

你好，记忆力是一种心理过程，是人们对经历过，发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取，回忆出来，成人记忆力随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆力的正常老化。同时记忆力与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大，抑郁，自卑，焦虑等心理状态时也会引起记忆下降。建议您平时常饮葡萄汁有益于益脑，长寿，适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力，不妨您试下，望采纳。

Answer 2

记忆力越来越差，可能是因为这些原因导致的：

1.随着年龄的增长，当人逐渐衰老的时候，记忆力也会逐渐下降，这是正常的生理性现象，但如果记忆力严重下降，要警惕可能是老年痴呆症的早期表现。

2.当年轻人出现明显记忆力下降时，可能是因为脑神经功能紊乱导致的，主要和作息不规律、经常熬夜等不良的生活习惯有很大关系。

3.如果老年人有脑梗死、脑供血不足、帕金森疾病等情况，也容易会出现大脑神经功能下降，进而导致明显的记忆力下降，甚至还有可能会存在行为和认知等障碍。

Answer 3

记忆力下降分为两种，一种是生理性的也就是年龄越来越大，记忆力就会减退，还有一种是病理性的，它主要和以下几个原因相关。

1.不良情绪，主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠出现失眠。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。如果是突然出现的记忆力明显减退，还需要去医院查找原因。

追问

想增强记忆力，可以多听音乐，背诵经典提高记忆。记忆时候手、脑、口并用，记忆的效率高效果好。同时要保证睡眠时间和质量。注重体育锻炼。适当的体育运动能保证大脑营养的供给。还要吃英泰含片，英泰含片是改善记忆力的保健食品。

Answer 4

记忆力越来越差与智力发展规律有关,再者与情绪状态有关,可能有一定的抑郁情绪引起了精神运动性迟滞.心理指导:建议你需要进行心理放松,再者避免过度用脑和注意健康用脑.

Answer 5

有的时候你会感觉你脑子的反应速度有所下降，智商和情商一样，只要我们用一些方式，就能提高智商，延缓大脑的衰老。你可以用3个方面来提高记忆力：
1多读书：读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。读书是通往梦想的一个途径，多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。
2吃坚果豆类：其中里面有脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，改善智力。之前在我读初一的过程，我的注意力很不集中，背公式提不起神，致使各科成绩也很差。此后搜到开启智慧的“尼古拉特斯拉训练”，听完后，情况才得到改善。全面提升了我的头脑，看书不再走神，各科成绩都取得了很大的进步。这些体会应该能给你带来启发。
3细嚼慢咽：这样可以提高大脑功能。咀嚼食物能增强对大脑的输氧量，从而活化脑细胞，提高人们的判断力、集中力以及记忆力等。