Question

南瓜柿子一起吃吗

Answer 1

南瓜和柿子能一起吃，两者成分并不相克。南瓜属于温性食物，冬天的时候可以适量吃一些。而柿子是寒性水果，对于脾胃虚寒的人来说，并不建议食用柿子，以免给肠胃带来负担。虽然南瓜和柿子可以放在一起食用，但是不能吃太多，对于肠胃功能不好的人来说，还是不要将两者放在一起吃了，因为南瓜性温，柿子性寒，两者一热一冷。
南瓜的第一个营养价值，能够为机体补充丰富的膳食纤维，进而能够促进肠道蠕动，维持良好的肠道微生态，对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显。第二个营养价值，能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素，对于提高视力水平、缓解视疲劳，和增进皮肤的细腻程度，作用会非常的明显。第三个营养价值，从中医食疗的角度上来讲能够解毒消肿，因此对于痛肿、肺痈所造成的不适，如果适当的食用南瓜都有着很好的缓解上述症状的作用。