打呼噜是怎么引起的?打呼噜属于疾病么?
白天特别累的人在晚上更容易入睡,但他们也容易打鼾。即使他们没有打鼾的习惯,他们也会在非常累的时候打鼾。正常情况下,人睡觉时,全身肌肉处于放松状态,口腔中的扁桃体会自然下垂,但这种下垂并不是完全下垂,也不会阻塞呼吸道。当你特别累的时候,全身处于极度放松的状态,扁桃体完全降低,这很容易堵塞呼吸道,使人打鼾。
有些人睡觉时喜欢打鼾,这可能与呼吸道异常有关。临床上,上呼吸道异常是睡眠打鼾的主要原因。上呼吸道异常会对患者的正常呼吸功能产生不利影响,进而导致脑缺氧和缺血,危害人类健康。由上呼吸道异常引起的打鼾是可以治疗的。扁桃体肥大、舌头肥大、舌根下垂等口腔和咽部疾病也会导致睡眠打鼾。这种疾病的病因很复杂,需要警惕。睡眠打鼾引起的口咽疾病,必须及时采取治疗措施,先治疗原发病,再做好护理工作。
基本上,经常打鼾的人都很肥胖。肥胖者体内脂肪较多,这会使呼吸道变窄,睡觉时会打鼾。为了打破打鼾的习惯,第一步是去除多余的脂肪,这意味着当你减肥并恢复正常体型时,打鼾会减轻,你甚至不会停止打鼾。
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