骨头汤经常喝影响小孩身高吗？
影响孩子身高的因素有多种，而不是一碗骨头汤便能解决的……
运动是促进孩子长高的有效途径。游泳、跑跳、骑车等都可以舒展孩子身体，帮助身高发育，不过要避免过量的运动，否则会损伤孩子 健康 ，反而妨碍长高。
当然了，骨头汤对于孩子补钙有一定的作用，但是家长们一定要按照科学的食谱熬骨头汤给孩子喝哦~
现如今，很多家长都希望把好的东西留给孩子，不管是吃的还穿的。特别是那些想让孩子们长一个大高个的家长，甚至从小就开始给孩子们喝骨头汤、牛奶等等补钙。
喝汤是很多家庭都有的习惯，特别是广东人，经常喜欢煲汤喝。每种类型的汤都有自己的作用，骨头汤就是为了让人们补钙的，不少的家长都会让孩子喝。
骨头汤确实是含有非常丰富营养的，而且也能够有效的补充钙物质。大多数的人能够长高都是因为身体营养充足，有充足的钙能够补充。不过，很多人对于给小孩子喝骨头汤还是存在疑问的，那么，到底能不能给小孩子喝骨头汤呢？
很多营养学的专家早就提到过，骨头汤在孩子六个月之后就可以喝了，对于生长发育期的青少年也是非常适合的。不过，需要注意的事情是骨头汤并不像人们想象的那么补钙，甚至还不如多喝一点牛奶。
如果是想要让自己的孩子长高，那就可以少喝一点骨头汤，转而去喝牛奶了。骨头汤当中含钙量是远远不如牛奶的，而且骨头汤的营养非常丰富，可能会让青少年消耗不了，从而转化成了脂肪。不但没有让身高长高，还变胖了许多。
一般来说，老年人和骨头汤效果可能更好一些，他们对钙物质以及营养的需要都是挺多的，喝一碗骨头汤就能够让他们更加的 健康 。除此之外，孕妇也是可以喝骨头汤的，但都应该少喝一点，避免营养富余。希望我的回答能够帮到你，谢谢。
换言之，喝骨头汤是否对孩子身高有好处？回答这个问题，我们应搞清楚影响孩子身高的因素是什么？人们对身高增长总是有一定的误解， 不是说：“吃啥补啥”，喝骨头汤不是可以补钙吗？补钙不是可以促进骨骼生长吗？
为什么说喝骨头汤对孩子身高增长并无多少影响呢？ 1、血钙 骨钙：
血钙：是我们人所食入的钙元素，通过胃肠道在十二指肠被消化吸收，最后再通过维生素D的代谢作用，才能进入到血液中， 而形成了血钙， 这时候的血钙还没有骨的矿化作用；只有当血钙在血中储存到一定量时，将在维生素K的协助下，将一部分血钙贮存到骨骼中 而形成骨钙 。
沉积在血液中的血钙，并不是都能转化至骨骼中成为骨钙 ，那么，一部分的血钙是通过肾脏代谢而排泄到机体外，也就是说，不是所有的血钙都能转化为骨钙， 而发挥骨质矿化作用的 ，但是对于儿童来说， 骨骼生长发育最需要的是如何将血钙转化为骨钙 。
2、骨头汤里的钙胃肠道无法吸收入血：
其实，骨头汤就是骨头汤，再怎么熬也不能成为我们人体所需要的钙质；经过大量研究发现：我们食用的 骨头里虽然含有丰富的钙元素，但它并不是含在人体内可吸收的钙； 尽管经过长时间的加工提炼，这些骨头也很难成为人体可吸收的钙。
因此，即使孩子喝了许多骨头汤，由于其还是骨头成分，孩子的胃肠道是无法吸收成为血钙，更无法转化成骨钙，大部分都被肾脏排泄了，因此，喝啥补啥，在孩子这恐怕不行。
那么，如何有效地给孩子补钙呢？我们平时经常念叨地给孩子补钙，并不是真正的去补钙，而是在早期就开始补充维生素D，来促进钙磷沉积，和骨质的矿化，从而使孩子 健康 的生长发育。
1、维生素D的补充：
通常情况下，母乳喂养的孩子出生后2周左右，就可以补充预防剂量的维生素D，每天400国际单位，配方粉喂养或混合喂养的宝宝，可根据配方奶中含有的维生素D的量，来计算额外需要的补充量。孩子要按时添加辅食，此时更要加强维生素D的补充，1岁以后从400增加至600国际单位。
2、合理补钙：
总而言之，孩子的生长发育是遵循一定的科学规律的，并不是我们家长说的想怎么补就怎么补，和骨头汤并不能促进孩子骨骼的生长发育，按照儿童营养与发育的规律，应该及时的补充维生素D，及合理的补充钙剂。
家长你好，经常喝骨头汤对孩子的身高还是有一定影响的
孩子的身高主要与基因、营养、睡眠、运动、疾病等方面有关系。如果发现孩子生长发育异常，首先要排除疾病因素。
营养方面，能量、蛋白质、钙、磷、锌、铁、碘、维生素D等营养成分都对孩子的生长发育有重要影响。可是骨头汤里除了大量的脂肪外，并没有多少其他营养成分，更不会给孩子提供多少钙，甚至不如某些城市自来水中钙的含量多。而且骨头中的钙难溶于水，即便煮汤时加醋的确能促进钙的溶出，但是相对于牛奶等含钙丰富的食物而言，也并没有多大的意义。
反倒是骨头汤中的铅含量需要引起重视，有研究显示使用同样的自来水煮汤，带骨汤的铅含量是去骨肉汤铅含量的数倍。
总而言之，想让孩子长高，除了遗传因素之外，后天均衡的饮食，保证各类必需营养素的足量摄入才是重点，如果想给孩子补钙，牛奶、大豆及其制品、绿色蔬菜、坚果等含钙量高、吸收率好的食物才是钙的良好食物来源，骨头汤除了能让孩子“横向发展”之外对于长高并无益处。
此外，户外运动、充足睡眠和愉快的心情对于孩子体型体态的发展也都非常重要。
身高遗产基因占95％，后来靠锻炼或食补占5％，机率很低。我身边就有这样的例子，为了长高天天去拉单杠，结果人没长高差点进了医院，也有家长隔三差五熬骨头汤，喝的孩子闻到味就想吐，长大了还是偏矮。那些所谓的营养师不靠谱，为了推销产品巧舌如簧。骨头汤里有钙不假，但决定孩子的高度是母亲的基因，母亲高高一窝，父亲高高一个，个别也有如果父母都不高孩子却高，那是他家爷爷或外公家有高个的基因，跟和骨头汤没有直接关系。
骨头汤中钙的含量是比较低的，而且其中含有较多的脂肪和嘌呤，因此喝骨头汤并不是补钙的最佳方式。对于缺钙的人来说，可以吃一些钙含量高的食物，例如奶制品和虾皮等。这些食物不仅能有效的帮助人体补充钙，还非常容易消化和吸收，不会给肠胃带来负担。一般调整饮食结构一段时间后，就能使身体内的钙含量恢复至正常水平。缺钙的患者可以隔段时间后去医院复查，以便于了解补钙的效果。还可以适当的补充维生素D，能促进钙的吸收。
骨头具有钙物质能促进。骨头生长磨合发育。所以他对小孩子的身体是有好处的。终于知道为什么小时候父母这么喜欢煲骨头汤？其实也有一定道理的。多喝点对身体好。
现在的家长不管补什么，补身体、促长个、补脑子，首选食物就是给孩子喝汤。但并不是喝越多越好，就拿骨头汤来说，骨头确实是钙含量比较丰富的食物，但是这些钙是并不能完全溶解在油脂里，通俗来说大多数人的观点就是：如果骨头汤的颜色白白的，就证明钙质越多，但并非如此。
骨头汤偶尔喝可以补钙祝发育，但如果长期孩子喝就容易损伤脾胃，造成不可挽回的伤害了，所以不建议长期喝。
想长高要营养均衡，多运动，睡眠质量要保证，还有需要保持一个好心情。
骨头汤偶尔喝下调剂下口味是没问题的，但是经常喝骨头汤，孩子的胃就那么大，喝太多汤其他的营养就摄入不足了，再者骨头汤他它真的没什么营养，不如喝牛奶。
骨头汤可以补钙，但是还是有限的。“孩子长个，补钙啊!”一提到孩子身高，“补钙”二字，绝对成为宝妈们的共识，从国产到进口，从药补到食补，宝妈们如数家珍。
的确，钙是构成人体骨骼不可缺少的元素，孩子适量补钙，有助于骨骼生长，但怎么补却需要父母有科学的认识观。
对于孩子而言，食物补钙比药物补钙更安全。正常饮食的孩子，一般 不缺钙，只有不能通过食物获得足够钙的孩子才需要考虑钙补充剂。记住了，给孩子补钙同时，要配合补充维生素D，因为维生素D能够促进钙质吸收。
无论什么方式给孩子补钙，父母都要注意：适度!
过量补钙，不仅会导致孩子骨骺提前闭合，令孩子身高受到限制，还会影响对铁、锌、镁等元素的吸收。
因此，父母理智、科学地对待孩子身高问题很重要。
很多家长都会理所当然地认为：孩子吃得多吃得好才能长得高!特别是老人，总觉得要把孩子喂得白白胖胖，那才放心。
实际上，吃得多并不代表着孩子体内摄入的营养元素就是增高元素，反而过度食补会让孩子营养过剩，不增高却变胖。
科学证明：肥胖才可能是诱发孩子性早熟的主要原因，导致骨骺线提前闭合，孩子生长发育受到影响，身高受到限制。
营养均衡，合理膳食，才是正确的营养补充方式。
关于身高，坊间有这样一个说法：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝。”说的就是遗传因素对孩子身高的影响。
这是一个根深蒂固的误区：父母身高遗传对孩子身高有影响，但并不代表绝对!
孩子长高，补钙很重要，但是更重要的是坚持合理膳食，保证营养均衡吸收。骨头汤含钙量比较高，但是不建议天天喝，反而会适得其反。豆类，奶类，蛋类，鱼类等营养丰富，适合孩子吸收，少吃垃圾食品，油腻食品，让孩子多运动，增强体质，孩子会加快生长！
