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一般炖鱼胶是需要用凉水,开水会影响到花胶的口味及其营养成分。
炖鱼胶要用冷水下锅。做法如下:
一、用料
干桂圆
适量
、
鱼胶
40克(2人份)
、
莲子
适量
、
红枣
适量
、
枸杞
适量
、
冰糖
适量
二、步骤
1、将鱼胶洗净,泡6个小时以上,泡软后用剪刀减成条状
2、莲子,枸杞,干桂圆,红枣洗净待用,切记莲子不用泡,越泡越煮不烂!直接洗了下锅即可,冰糖少量。
3、将鱼胶,干桂圆,莲子一起下锅,加两饭碗的水,大概450毫升左右。
4、放入电炖锅,快炖2小时转慢炖!
5、快炖2小时后,再加入红枣,枸杞,转慢炖2小时即可!
炖鱼胶要用冷水下锅。做法如下:
一、用料
干桂圆
适量
、
鱼胶
40克(2人份)
、
莲子
适量
、
红枣
适量
、
枸杞
适量
、
冰糖
适量
二、步骤
1、将鱼胶洗净,泡6个小时以上,泡软后用剪刀减成条状
2、莲子,枸杞,干桂圆,红枣洗净待用,切记莲子不用泡,越泡越煮不烂!直接洗了下锅即可,冰糖少量。
3、将鱼胶,干桂圆,莲子一起下锅,加两饭碗的水,大概450毫升左右。
4、放入电炖锅,快炖2小时转慢炖!
5、快炖2小时后,再加入红枣,枸杞,转慢炖2小时即可!
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在炖鱼胶的时候,我们通常都是放的冷水的,因为这样炖出的鱼胶效果是非常好的,而且不会破坏它的营养,如果你用热水的话,很容易把它的营养破坏掉的。
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冷水下锅,你可以去买一个电子炖锅,可以预约时间,可以预定时间,完全不用在晚上去等炖品,第二天早上会按照你设置好的时间自动炖好,你起床就可以当早点吃。一般情况下,鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的,要空腹吃,这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话,可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃,这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友,可以在早上吃,吃之前可以先喝一点温开水。你可以在网上比如淘宝这样的,找一家叫大众食补的,这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿鱼胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下两到三天吃一次鱼胶就足够的,不需要太多扣字不易望君采纳
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炖鱼胶用是冷水泡、
1、一般鱼胶用冷浸水留宿。
2、将鱼胶放入开水里约热内卢20分钟,歇火,焗至水晴和。取下再泡凉水,每日要鱼缸换水(切勿粘上肥油)。
3、鱼胶为胶原纤维极重之物,非常容易黐底,煲时须用竹笪铺底,防止烧糊。
4、煮用时运用姜、葱、油、盐、白酒起镬,放进水,待水滚,把鱼胶放入开水滚,约15分钟以除腥味儿。
5、鱼胶煲得时间长便会逐渐融化。
6、要鱼胶美味,最先煲好上汤,再放进鱼胶约20分钟便可。
1、一般鱼胶用冷浸水留宿。
2、将鱼胶放入开水里约热内卢20分钟,歇火,焗至水晴和。取下再泡凉水,每日要鱼缸换水(切勿粘上肥油)。
3、鱼胶为胶原纤维极重之物,非常容易黐底,煲时须用竹笪铺底,防止烧糊。
4、煮用时运用姜、葱、油、盐、白酒起镬,放进水,待水滚,把鱼胶放入开水滚,约15分钟以除腥味儿。
5、鱼胶煲得时间长便会逐渐融化。
6、要鱼胶美味,最先煲好上汤,再放进鱼胶约20分钟便可。
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对于炖鱼胶的话,当然还是用冷水比较好,因为这是一个缓慢的过程,这样对于鱼胶的营养成分会吸收的更好。所以说对人体也会更加有利。
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