Question

你们说免疫力下降吃什么好呢？帮忙推荐下吧~

40+的女人真的是伤不起，总是频繁的感冒咳嗽，想说是不是买点补品吃吃会好些，你们说免疫力下降吃什么好呢？帮忙推荐下吧~

Answer 1

给你推荐一个我近期刚入手的好物，它就是正清灵芝口服液，提高身体免疫力的效果是真的很不错，我之前每次降温都会犯鼻炎的毛病，然后同事就给我安利了这个，我吃了大概半个月，整个人精气神都变好了，降温鼻炎也没复发，效果是真的赞~

Answer 2

通常情况下，免疫力低下的患者一般吃富含维生素的食物、高蛋白食物以及免疫调节药好，具体分析如下：

1.富含维生素的食物：维生素具有抗氧化的作用，能维持吞噬细胞膜的稳定性，进而能增强免疫力。因此，免疫力低下的患者可以吃富含维生素的食物，如橙子、草莓、蓝莓、胡萝卜等。

2.高蛋白食物：蛋白质是机体免疫功能的物质基础，与免疫功能有关的组织器官、抗体以及补体都需要蛋白质的参与。因此，免疫力低下的患者吃高蛋白的食物好，常见食物有鸡蛋、海参、里脊肉、牛肉、鸡胸肉等。

3.免疫调节药：免疫力低下的患者可以在医生的指导下吃免疫调节药来增强自身免疫力，常见药物有转移因子胶囊、蜂胶片、胸腺肽肠溶胶囊等。