献血前注意事项
献血前注意事项
献血前注意事项，献血是一类公益性活动，无偿献血不仅能够给他人提供帮助，才能提高自身血液的再生能力，帮助增强机体的免疫力。接下来我给大家分享献血前注意事项。
献血前注意事项1
第一、了解献血条件。无偿献血一定要满足献血所需的条件，比如年龄、体重等。只有体检合格的人才能够无偿献血，因此献血之前一定要进行体格检查和血液检查，只有在身体条件完全健康的情况下，才能够进行无偿献血，而且要保证一周之内没有出现任何疾病。
第二、调整健康饮食。献血前几天的饮食应该以清淡为主，最好不要进食油腻食物和刺激食物，而且高蛋白的食物也要尽可能少吃，防止血液中产生过敏物质。而且献血之前也不要大量饮酒，不良的饮食习惯都有可能影响血液质量。
第三、避免服用药物。献血前三天尽量不要服用药物，包括阿司匹林、头孢拉定、抗过敏药物等。这些药物不仅会影响血液质量，还有可能影响献血后身体的正常恢复。
第四、保证充足睡眠。献血前一天一定要注意保证充足的睡眠时间，最好能够在11点之前睡觉，这样才能让自己拥有一个好的精神状态，防止献血后出现身体不适的症状。
第五、避免空腹献血。献血之前可以吃一些清淡食物，包括小米粥、馒头、面包等，一定不要让自己在空腹下献血。很有可能出现血糖降低的现象，这样就容易引发头晕、心悸等多种异常症状。
献血前注意事项2
献血前的注意事项：
1、献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。
2、献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。
3、献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。
4、献血前不要过量饮水。
献血后的注意事项：
1、采血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。
2、为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1－2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。
3、献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。
4、献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的朋友，献血后一个月内最好不要喝茶。
献血前注意事项3
献血前注意事项
1、出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。
2、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
3、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
4、出发前不要忘记携带必要的证件。
献血后注意事项
献血是一项很有爱心的'行为，当我们在帮助了他们的情况下，也要做好自身的健康保护，献血后有哪些注意事项？接下来我们将为大家一一讲解。
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
记住献血的注意事项，更安全的献血。
初次献血前注意事项：
1、献血前，首先自己要保持是一个健康的身体，尤其不能有传染性疾病，如果是女性，不能在月经期或临近月经期献血。此外，妊娠期妇女、儿童、老年人和低体重人群都不适合献血。
2、献血前一天，要在十一点以前睡觉，保证自己有充足的睡眠时间。同时，在献血前后这段时间，都应该健康饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜水果。献血的当天早上一定要吃营养的早餐，否则就有可能因为能量不足，出现献血后晕倒的情况。
3、献血前后，要保持健康的生活习惯，不能喝酒、吸烟，不要熬夜。
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扩展资料
献血后的注意事项：
1、献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。
2、献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。
3、2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。
4、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%97%A0%E5%81%BF%E7%8C%AE%E8%A1%80?fromtitle=%E7%8C%AE%E8%A1%80&fromid=4962974#4"target="_blank"title="百度百科-无偿献血">百度百科-无偿献血
