Question

篮球技巧

Answer 1

1、运球掌心不触球。

2、过人时脚步比运球重要的多。

3、所有运球动作任意连接都能流畅完成才算运球基本功合格。

4、越简单的动作越好用。

5、投篮时手掌不触球。

6、投篮是球离身体越近发力越舒服。

7、借助腿部投篮更轻松。

8、投篮时膝盖微微内屈可保护膝盖。

9、拿到球的第一瞬间是看队友不是看篮筐。

10、传球稳准狠，不要飘高轻。

11、盯一个队友很久了就不要传给他了。

12、晚上视野不好的情况下打球尽量击地传球。

13、野球场手递手很好用。

14、积极的无球挡拆可以创造非常多的机会。

15、接球不舒服立刻传出去。

16、突破时在防守方只有一个脚着地的时候给予身体对抗。

17、防守方哪个脚在前突哪边。

18、贴死就转，没贴死就晃。

19、护球动作很关键。

20、变相要么速度快，要么节奏好，要么够低。

21、偷步很好用。

22、后退比前进重要。

23、卡位比跳的高更容易抢到板。

24、投篮出手后，自己最容易预测篮板位置，可以积极冲抢。

25、拿不下的篮板就播球。

26、两边都会上篮太tm重要了。

27、怕上篮被切就抱球在怀里。

28、过了人之后上篮前回头看一眼。

29、上篮有补防就可以看看队友了。

30、对面有强力内线，抛投是最好的选择。