Question

少林拳入门基本功

Answer 1

少林拳入门基本功如下：

少林拳的基本手型大体可分拳、掌、钩、爪四种。

拳：四指并拢，向拳心内屈卷握紧，拇指封在拳眼上。也有的和长拳拳型一样，以拇指紧压食指、中指的第二节指。这种拳在少林拳里称瓦棱拳，它的特点是既能防止折拇指，又能便于使用挂、带的手法。

掌：即拇指展开伸直，其余四指略展开，微屈，象勾而又不是勾。长拳掌型是四指伸直并拢，拇指屈靠于食指根。

这种掌型在少林掌里称爪掌，它的特点是既能使手型变化快，又能便于勾挂。另一种掌型是五指伸直并拢，拇指弯曲，紧扣虎口处，其余四指伸直靠紧。掌心内收，掌背稍成龟背形，故又称龟背掌。

钩：即食指、中指、无名指和小拇指略展开，拇指贴于中指第二骨节处，向后弯屈成钩手。长拳是五指尖撮拢在一起，屈腕。这种拳钩在少林 ，拳中称刁钩，其特点是既能使手型变化快，又能有利于勾带。

爪：五指张开，指节略向内弯，屈曲成爪形，腕关节用力后屈，露出爪心。

少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。