Question

想家了心里难受怎么办

Answer 1

可以给家人打电话或是回家看看。

环境的变化带来的是一系列的不适应，这是一个普遍性的问题，原来很熟悉的环境，和目前的环境对比，少了熟悉的那一群人，家人，亲戚，同学，朋友等等，原有的环境在你的经验世界中，是一种长期经历经验缔造过程中，已经慢慢适应的过程形成了你熟悉适应的感受，新环境带来的各种不适应感，思想就会想把你带回到过去的环境中。

从出生开始跟母亲的子宫分离，到上小学跟家庭短暂的分离，到现在跟家庭出现略长的时间分离，你会发现分离的时间尺度会慢慢让你走向独立的过程。这也是人类同同需要经历的一个过程，目的是完成独立这一过程的课题。

如果一个孩子永远离不开母亲，这个孩子是难以独立起来的，常常是会被社会所淘汰，各种自我发展能力也会因为过度保护而难以发展出来。当你看到这里，或许你会意识到自己还是很不错的，尽管有一些难过，有一些想逃离学校，你并没有这么做，仅仅是一种想法。

想家，想妈妈，这是一种想法带动内心的感受引起情绪有所波动的呈现现象，这并不是问题，也让自己用一些时间来适应目前这新环境带来的不适应过度到适应，这需要一些时间来过度的。