练横叉的方法

 我来答
生活小常识17
2022-11-18 · TA获得超过2892个赞
知道小有建树答主
回答量:490
采纳率:0%
帮助的人:80.5万
展开全部
分类: 文化/艺术 >> 舞蹈
问题描述:

我练横叉练了一年还没有进展, 每个晚上有练10分钟, 为什么? 我练功的方法有错误? 有没有更好的方法练横叉?

解析:

我也是练舞蹈的.

方法:先全身放松得坐在地上,之后把一只脚伸直,另一只脚再伸直,看看有多大的距离.之后把两只手放在胯前面,慢慢得往前移.你最好在床上练.之后到不能坚持的时候趴下去,趴10分钟左右起来休息几秒钟,再趴下去会有点进步.你睡觉之前再试一次.一天最好每嗝3小时练一次!!那样效果会很好!!!每天坚持,坚持一个月后或半个月将会看到效果!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式