常梳头的好处和坏处
常梳头的好处和坏处
常梳头的好处和坏处，很多人梳头发是为了有一个可以出门见人的发型。其实经常梳理可以帮助疏通头部的经络，促进头部的血液循环。梳头对人体有很多好处，但如果梳头方式不对，也会给人体带来伤害。以下分享常梳头的好处和坏处。
常梳头的好处和坏处1
梳头的好处
清洁发丝
梳头的过程中能够帮助清理头发里面的污垢、灰尘、汗腺和皮脂腺分泌物。有人说梳头会导致头发越来越油，这是因为你头发属于油性，通过梳头导致头皮油脂分泌加快头发变油的。并不是这种情况梳头就起不到清洁头发的作用，通过梳头能够将深藏在油脂头发上的细菌微生物，促进头部血液循环，改善头皮水油不平衡的情况。另外改善头发油还可以通过调整生活习惯、洗头习惯等等来从根本上解决。
乌发亮发
经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收营养、氧气。梳头时候对头皮的温和刺激还能帮助促进头部的血液循环，加快头皮细胞的新陈代谢。一方面通过加强头皮毛发的血氧供应还乌发亮发，另一方面也能帮助防止头发易脱落易断。
缓解疲劳
通过梳头，能够帮助疏通头部经络，帮助促进头部血液循环，在改善头发营养的同时，也能帮助提神醒脑，缓解头部疲劳。经常工作、学习疲劳的人，可以通过梳头的方式帮助缓解疲劳，放松身心。梳头可以以十指为梳进行，边梳头边对头皮进行按摩。
降低血压
经常对头部进行旋转按摩，或者是用梳子梳头，能够帮助刺激头皮神经末梢，通过对大脑皮质的.刺激来促进头部的血液循环，改善头皮营养和皮脂分泌，这样能够有效改善新陈代谢和调节神经功能，帮助身心放松，保持头部清新，从而帮助降低血压。
预防感冒
感冒是因为风寒入侵人体，头部正面的膀胱经循行位置是身体抵御风寒的有效部位。经常对头部正面进行梳头，帮助促进血液循环，能够加强身体抵御风寒的能力，预防感冒。
改善睡眠
通过梳头能够帮助疏通经脉，对于失眠的人来说，不管是因为压力大还是头部血液不畅，都能通过梳头来解决。睡前梳头能够帮助改善睡眠，睡醒梳头能够提神醒脑。
美容养颜
梳头不仅会刺激头部皮肤还能帮助提升面部肌肤，每天梳头100下，能够有效预防皱纹横生，帮助紧致脸部肌肤。另外通过梳头能够帮助促进头皮血液循环，帮助缓解头皮的紧张感，这样也能帮助减轻脸部浮肿。
益智健脑
经常梳头的人能够通过对头部经络的疏通来调节身体五脏六腑的气血；通过对头部末梢神经的刺激来帮助增加大脑的神经机能，改善头部血液循环。这些第一能有效改善大脑血氧供应情况，帮助延缓脑细胞衰老，从而益智健脑。
梳头的坏处
如果是梳头过程中选用的梳子不适合自己的发质，也很容易造成头发干枯断落。另外梳头时候的力度如果过重，很容易刮伤头部皮肤，而力度过轻又不能帮助按摩头部。
常梳头的好处和坏处2
洗头误区
1、吹得太干
并不是说洗头后不能吹头发，而是不能吹得太干。由于毛鳞片张开，不仅头发表面的水分会被电吹风吹干，头发内部的水分在电吹风的高温下也很容易流失，造成头发坚韧度下降，毛鳞片干裂。有的人吹完头发后感觉头发特别干涩，再喷水都不行，就是这个原因——头发内部的水分流失了。
2、梳头太多
当刚洗完头发，头发很湿的时候，不宜梳头次数过多，过度的梳头会导致毛鳞片破损严重，这是国外有实验论证的。关于这一点之前讲过很多次，相信小伙伴们都已经牢记在心了！
3、马上睡觉
洗头后至少半小时再睡觉。毛鳞片张开的时候最怕摩擦力，睡觉就是一个头发不断摩擦的过程，尤其是长头发的妹子最怕这个。不少人都有这样的经验，头发湿着睡觉，结果第二天早上头发几乎都爆炸了，梳也梳不顺，这就是因为带水分的头发最容易形变，也容易磨损！
