Question

有哪些让你坚持十年以上又让你受益匪浅的好习惯？

Answer 1

1、订目标，达目标
一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南针的指引，永远靠不了岸。学会每年、每月、每周、每天给
自 己制定一个切实可行的目标，并尽自己最大的努力去实现， 天天坚持着做，一年后，三年后，五年后，你将会积累一个 大大的、成功的目标。
2、凡事 100%准备
成功是属于有准备的人，做任何事，见任何人之前，都 要做足充分的准备。准备好你的心态，准备好你的时间，准 备好你的精力，资料，知识，这样你将会获得更有准备的成 功。
3、学会分享
做一个善分享的人。你的心得、才华、能力、经验、感 知、经济、新闻、意识、激情都要及时向好朋友分享，分享也是提升自己能力的一种成功法宝。
4、做人讲诚信，做事讲责任
平时保持做人的诚信，一言九鼎，兑现承诺，对做不到 的事也要告之朋友，并客观说明理由。做任何事都要负起责 任，养成负责的习惯，别人同样会对你负责。
5、建立自己的品牌
产品要获得消费者的认可必须靠卓越品牌。一个人要获得亲朋好友，上司同事和部属的认可同样靠卓越个人品牌。
因此，个人品牌需要经营， 良好的个人品牌树立，要让自己 每天必须做好四讲：讲诚信、讲品格、讲礼貌、讲实话。
6、不停息地编织人际关系网
人际关系同样是生产力，更是快乐的源泉。 因此，为 了 拥有更宽广、更具层次的人际关系。 自 己要给自己列人际关 系打造计划。 比如：领导圈、运动圈、音乐圈、时尚圈、管 理圈、美食圈、旅游圈等等，各种不同的圈子里都要有 1-2 个自己最知心、最了解、最和谐的朋友，因此，不管你遇到 什么困难，要办什么事情，都有圈子里的朋友能帮助你。
7、勇敢和自信
一个成功的人，一定是一个勇敢的人， 自信的人。具有 勇敢和自信品格，一定会使你在职场攻无不克，战无不胜， 创造神奇。所以，要不断修炼你的自信心和勇气，使自己在 做事的时候，在创业的时候，更能把握机会，创造成功。
8、尊重他人
人与人之间是平等的，没有职务高低之别，没有钱多钱 少之分，高低贵贱人格平等。 因此，一个时常能尊重他人的人，一定能赢得他人的尊重。切记勿居高临下， 目中无人，专横跋扈， 自以为是。
9、谦虚谨慎，不骄不躁
满招损，谦受益。做人做事谦虚，会获得更好资源，更 好理解，更好认同。傲慢是一种病，它会让你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。保持谦虚。帮助其它人和你一起进步， 甚至超过你都是谦虚的心怀。
10、每天保持愉悦平和心态
人有喜气，脸上必有愉色，愉色生宛容，宛容生和气， 和气生财。 因此，先解决心情，才能做好事情。好心态，好 心情，才会有好人际，好友谊，好的前程。

Answer 2

作为一个资深短视频创作者，我已经坚持了这个行业十多年，经历了许多的起起伏伏。在这个过程中，我养成了一些好习惯，这些习惯让我受益匪浅，今天想和大家分享一下。

首先，我是一个常年坚持做笔记的人。在日常生活中，我会把一些灵感、想法、素材等记下来，这样可以在需要的时候随时调用。同时，在拍摄短视频之前，我也会事先做好详细的计划，包括场景、服装、道具等，这样可以让拍摄更加顺利。

其次，我始终保持学习状态。短视频行业变化非常快，如果不学习新的知识和技能，很容易被淘汰。我经常参加各种培训和学习课程，学习最新的拍摄技巧和软件工具。

另外，我也是一个善于整理和分类的人。我的电脑和手机里面有很多文件夹，把各种素材和文件分类放好，需要的时候可以很快找到。

最后，我也是一个非常注重健康的人。拍摄短视频需要长时间坐在电脑前，很容易导致颈椎和眼睛疲劳。我会有规律的地休息眼睛，做颈部运动，保持身体健康。

以上就是我的一些好习惯，希望对大家有所帮助。让我们一起坚持这些好习惯，迎接更加美好的未来！

Answer 3

坚持好习惯可以让我们在长期的时间内受益匪浅。以下是一些可以让我们坚持10年并获得好处的好习惯：
1. 锻炼身体：每天坚持锻炼身体，无论是跑步、健身、瑜伽还是其他形式的运动，都有助于保持身体健康和强壮，并提高心理和情绪状态。
2. 养成阅读的习惯：每天花一些时间阅读，可以增加知识储备、拓宽视野，并提升个人思维能力和表达能力。
3. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入适量的营养物质和水分。坚持远离垃圾食品，多选择新鲜水果、蔬菜和优质蛋白质。
4. 学习新技能：不断学习并掌握新的技能有助于个人成长和职业发展。可以选择学习编程、外语、音乐、摄影等多种技能。
5. 规律作息：保持规律的作息时间，每天都有足够的睡眠，并尽量避免熬夜。良好的作息习惯有助于保持身体和大脑的健康状态。
6. 做目标规划和时间管理：为自己设定明确的目标，并制定相应的计划和时间表来实现这些目标。这有助于提高效率和自律性。
7. 培养社交能力：学会与人沟通、合作和建立良好的人际关系，这对个人发展和职业成功都非常重要。
8. 积极心态与情绪管理：培养积极向上的心态，并学会管理情绪，保持平衡和稳定，有助于适应各种环境和挑战。
9. 节约与理财：养成良好的储蓄习惯，合理规划支出，并学会投资理财，为未来提供经济安全感。
10. 维护环境与可持续发展：注重环境保护，减少浪费和污染。采用可持续发展的生活方式，对环境负责，有助于保护地球资源。
这些习惯都是可以长期坚持并获得持久受益的。但请记住，成功需要时间和耐心，坚持培养好习惯并适应生活的改变是一个渐进的过程。

Answer 4

坚持好习惯能够提高我们的生活质量，帮助我们更好地实现自己的目标，让我们更加健康、成功和幸福。在过去的十年里，我坚持了以下一些好习惯，它们让我受益匪浅。
1.阅读：坚持从书本、杂志、报纸、网上阅读的习惯，有助于不断学习、培养批判思维和拓宽视野。
2.锻炼：定期进行体育锻炼，无论是有氧运动、力量训练还是瑜伽等，都可以增强身体素质、提高免疫力和保持健康。
3.写作：培养写作的习惯，无论是日记、随笔还是文章，可以锻炼思维表达能力、提高语言组织能力和思考的深度。
4.早起：保持每天早起的习惯，有助于规律作息、提高效率和更好地安排一天的时间。
5.积极思考：培养积极、乐观的思考方式，面对挑战和困难的时候能够从中找到启示和成长。
6.目标设定：设定自己的目标，制定可行的计划，并坚持不懈地朝着目标努力，从中获得成就感和自我实现。
7.人际关系：与他人建立良好的人际关系，包括与家人、朋友、同事等的交往，可以带来支持、帮助和更多的机会。
8.节制消费：培养节制消费的习惯，理性规划财务，并保持财务独立和理智消费，以避免过度依赖他人或落入浪费陷阱。
9.终身学习：永远保持学习的心态，持续不断地培养新的知识、技能和兴趣，以适应不断变化的社会和职场需求。
10.感恩与关爱：学会感恩，对生活中的点滴和他人的帮助表示感激，同时也要关心、帮助他人，传递爱与温暖。
11.规划和目标设定：我每天都会规划和设定目标，明确自己的工作和生活重点。这有助于提高效率和专注力，使我更有动力去追求自己的目标和梦想。我还会定期回顾和调整目标，确保自己朝着正确的方向前进。
12.健康饮食：我注重健康饮食，均衡摄取各类营养物质。我尽量选择新鲜、天然的食材，避免过多的加工食品和糖分。合理的饮食结构有助于维持身体的健康和精力的充沛。

Answer 5

在过去的十年里，我有幸养成了一些能够让我受益匪浅的好习惯。这些习惯不仅让我更加高效地工作和生活，还让我变得更加健康和积极向上。下面我将分享其中一些让我坚持十年以上的好习惯。
首先，运动是我一直坚持的好习惯之一。每天早上起床后，我都会进行一段时间的锻炼。无论是慢跑、跳绳还是健身操，我都会选择一种喜欢的运动进行。这不仅有助于我保持身体健康，还能提高我的精力和注意力，让我更加专注和有活力地面对一天的工作和学习。
其次，阅读是我生活中非常重要的一部分。我每天都会抽出一些时间来阅读各种各样的书籍，包括小说、历史、心理学等等。通过阅读，我能够扩展我的知识面，了解世界的不同角度和观点。阅读也是一种放松和享受的方式，让我远离电子设备，沉浸在文字的世界中。
此外，早起是我养成的另一个好习惯。每天早上，我都会早早地醒来，享受宁静的早晨。我会静坐片刻，思考一天的目标和计划，并且写下自己的感悟和思考。这个简单的习惯不仅让我更有时间和精力规划一天的工作，还能让我在开始新的一天之前平静自己的心态，提高自己的专注力。
在生活中，我还养成了保持积极态度的习惯。我意识到，无论遇到何种挑战或困难，保持乐观和积极的态度都是至关重要的。我会时刻提醒自己，将问题看作是机遇和成长的契机。这种积极的心态帮助我面对人生中的各种挑战，克服困难，并从中学到宝贵的经验和教训。
最后，我坚持了一项对自己和他人有益的习惯——志愿者工作。每个月，我会花一些时间参加志愿者活动，帮助那些需要帮助的人。这种经历不仅让我更加感恩和珍惜自己所拥有的，还让我学会关心和尊重他人。志愿者工作为我提供了一种深入了解社会和帮助他人的机会，让我感到满足和有价值。
总而言之，这些好习惯让我受益匪浅。通过运动，我保持了良好的身体和精力；通过阅读，我拓宽了视野和知识；通过早起，我提高了效率和专注力；通过保持积极态度，我克服了困难和挑战；通过志愿者工作，我学会了关注他人和珍惜自己的生活。这些好习惯成为了我生活中的一部分，帮助我成长和进步。无论未来如何，我都会继续坚持这些好习惯，让它们成为我人生中的宝贵财富。