Question

脸上长痘痘咋办

我脸上经常长痘，看起来就像里面有垃圾出不来一样，用药的话就不要了，是药三分毒 我不喜欢吃药 吃什么或者用水果蔬菜来调养下！

Answer 1

亲，你好！首先当你脸上长痘痘的时候，千万不要用手去摸，用手会刺激脸部的毛囊，容易发生炎症，所以平常好好好的保养。
2其实痘痘是由于身体絮乱，特别是在发育的年轻人，平常除了注意面部清洁外，还记得要多喝补水，保持水油平衡。
3还要一个重要的是，绝对不要吃一些火气大的食物，勿食辛辣的食品，不要酗酒、抽烟，总而言之饮食上要清淡。
4生活上要有规律，绝对不要熬夜，这特别容易导致痘痘的产生，多吃新鲜的水果蔬菜，对自己还是很有帮助的。

Answer 2

痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压,会留下疤痕。可以购买四环素,消炎止痛。少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗/羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动,出点汗,能排除皮肤毒素。

Answer 3

没事不要用手往碰你的脸：由于手上携带细菌，所以不要用手往碰脸，避免触碰而刺激发生不必要的青春痘。饮食雅淡：饮食尽量平淡，勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，由于这些都轻易诱发青春痘的。
作息公道：养成逐日排便的习惯，多参加户外运动，养成有规律的作息时间。睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。注重饮食：饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法。

Answer 4

脸上长痘痘怎么办呢？

Answer 5

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
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