失眠怎么治疗
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维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
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有没有听过XX累的倒头大睡？失眠其实就是因为自己不够累，每天多做运动，当你累得倒头大睡时你就成功了。
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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