蜂蜜可以用开水冲泡吗

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棒子虫
2014-03-24 · TA获得超过119个赞
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不可...最好是60摄氏度的水冲泡....开始冲泡会把蜂蜜的营养破坏掉
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匿名用户
2017-07-17
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不好。
蜂蜜最好用温水冲服,用开水或者较热的水冲,会将蜂蜜的营养大打折扣。因为蜂蜜中含有多种维生素和各种酶类,他们都有一个固有属性就是怕高温,高温会使各种酶类失活,也会使多种维生素受到损坏。
1、蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏;
2、蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;3.蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。
蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。
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金景天峰
2014-03-24 · TA获得超过286个赞
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最好不要,蜂蜜里的酶类会被破坏
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秋果街拍
2014-03-24 · TA获得超过282个赞
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可以,先倒水,后倒蜂蜜。
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匿名用户
2016-07-25
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1.蜂蜜“搭档”
  蜂蜜吃法很多,可以温水冲服饮用,也可以和各类食物搭配食用。例如,可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。
  最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶
  蜂蜜中含有大量的单糖,能够被人体直接吸收,且含有较高的热能:牛奶营养价值高,热能低。两者搭配饮用,能达到补充能量与营养的最佳效果。
  2.蜂蜜加热不应超过60度
  温度高于60度时,蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏,营养价值降低。因此,蜂蜜不宜高温加热。
  3.蜂蜜应用玻璃器皿盛装。
  4.糖尿病患者不宜服用。
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