每天晚上练舞蹈基本功，这样会对身体有害吗？
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2018-07-31 · 百度认证:北京舞研艺美教育咨询有限公司
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晚上是练舞蹈基本功最好的时候，因为这时候是一天最开的时候，如果早上练、很容易拉伤韧带的。
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睡觉前做体操运动对身体有害吗？有时候做40分钟的运动，这样可以吗？
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