中学生怎样快速长高?
11个回答
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我也有同样的苦恼,所以来告诉你几个,我自己觉得还挺管用的方法吧。
1多喝牛奶,(是真的很管用)
2可以适当做些体育锻炼
3最快速的方法,那就是拉筋了,立竿见影,但要长期坚持,拉筋其实挺疼的。
以上就是我自己的方法了,还是要坚持
1多喝牛奶,(是真的很管用)
2可以适当做些体育锻炼
3最快速的方法,那就是拉筋了,立竿见影,但要长期坚持,拉筋其实挺疼的。
以上就是我自己的方法了,还是要坚持
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男生过了20岁就不能长高了?错,看完这个,你会重燃希望。首先要.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒; 其次.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床, 最核心的是要靠运动来帮助长高,多种搭配交替,这是核心的核心点,我是看了 《董~以~乐~完美~~蜕变》这个波文,才懂的,在 * 度 里能找着它。
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吃好,
睡好。
去医院查骨龄,如果关节没有闭合,就可以考虑在专业医生的指导下,正确而合理地使用生长激素。
18岁之前,还有机会长高。
睡好。
去医院查骨龄,如果关节没有闭合,就可以考虑在专业医生的指导下,正确而合理地使用生长激素。
18岁之前,还有机会长高。
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想让自己长高,如不想打破平时的生活习惯,就懒一点、还有就是找自己的好朋友去玩一些自己认为对长高有利的游戏(要让自己快乐的长高)。
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如何快速长高,长高的方法适合男生的,长高的方法
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