感冒了，晚上鼻子不通睡不着觉怎么办？
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感冒时由于鼻粘膜充血肿胀,鼻腔内分泌物增多,常导致鼻子不通气.
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
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可以把醋烧开，用杯子装起来，用鼻子吸散发出来的热气，鼻子就能通
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多喝热开水
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我自己试过一个办法。捏紧鼻子不呼吸一会儿（可用嘴巴呼吸）。然後在松开手。反复几次。就会有效果
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