Question

大量出汗对身体有害吗?

最近开始坚持每天做运动了，每天运动后出汗特别多，后背湿透浑身跟过了水似的，这样每天大量出汗，对身体有害处吗？有人说对皮肤好，有人说会加速衰老，出汗究竟对身体有没有害处呢？

Answer 1

运动需要循序渐进。大量出汗会引起身体脱水。有危险。也可以导致酸碱失衡。所以要及时补充水分。望采纳点图标

Answer 2

如果是正常的排汗、只要补充水分和盐、基本上是没事儿。
如果是盗冷汗、发虚汗、那这就是说身体在给你发预警、你生病了、、、、、

Answer 3

只要注意补充水份就可以了。注意适当锻炼，不是练特种兵。出汗是排毒，很好。但也要注意别着凉。祝你健康

Answer 4

这个要根据自己的体质而定，体质壮实之人，多出的汗没事，增加新陈代谢。如果体质偏虚之人，汗出多，会影响身体健康的。