Question

劦枝有什么营养价值

Answer 1

荔枝（每100克）营养成分

成分
含量

热量 [千卡] 70
脂肪 [克] 0.2
蛋白质 [克] 0.9
碳水化合物 [克] 16.6
磷 [毫克] 24
钙 [毫克] 2
钾 [毫克] 151
钠 [毫克] 1.7
镁 [毫克] 12
铁 [毫克] 0.4
膳食纤维 [克] 0.5
铜 [毫克] 0.16
维生素B2 [毫克] 0.04
维生素A [微克] 2
维生素C [毫克] 41
硒 [微克] 0.14
锌 [毫克] 0.17
维生素B1 [毫克] 0.1
锰 [毫克] 0.09
烟酸 [毫克] 1.1
胡萝卜素 [微克] 10

成分:碳水化合物、蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖、维生素C、丰富的钙磷、果酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、铁、有机酸α-次甲基环丙甘氨酸等。
【功效】入肝、脾经。滋养益心、填精髓、养肝血、止烦渴、益颜色、理气止痛、健胃消食，但生食生津止渴力强，乾食补气养血理气止痛力强。荔枝核善於疏肝理气而治疝痛。