每天十二点半睡觉六点起，上学犯困怎么能进入深度睡眠 10
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不要一次性早睡。每晚提前十分钟睡，循序渐进，会调回来的～我以前就是这么调过来的。
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早点睡、睡前喝杯牛奶
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没办法，谁让你上学呢，学生时代就忍着吧，多刻苦点没啥坏处，将来都是你的财富过来就好了
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或者你可以早些起床。开始锻炼！
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