正常跳绳10000下需要多长时间啊？
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今天试了下跳10000个，用时53分慎毕州钟！基本500个休息10秒左右！最后一次连续跳了1500下宽蔽一次和1000下一次！完美结束！！当然我这是有基础的，平时10公里跑数猜步或是跳绳8500个。
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跳绳大家都玩过 正常跳的话一分钟大概100下 直接算的段歼话就羡慧是约一百分钟 但是亲身体验告诉我 就一般体力的人而兄燃答言跳1000下估计就跳不动了 算休息一个小时再跳 估计完成10000下至少得10小时
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今天刚跳了，10000下用时43分58秒03，之后又跳了4组1000下，用时最少的一次时间是3分虚春32秒26，没见过的不一定就不能实现卜竖不存在，只要坚持，差弊耐你也可以，加油
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我10000个最快是57分钟完成，中间不休息
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正常速率3小时左右（算上休息）
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